La terapia es muy importante para el cuidado de nuestra salud mental, explorar tus estados de ánimo y comportamientos en un lugar seguro es una experiencia que puede brindarte una nueva perspectiva sobre algún problema o situación de la vida. Rita Villalobos nos comparte su experiencia al acudir a terapia a raíz de la llegada del COVID-19.
La Cuarentena de Nunca Acabar es un podcast coproducido por Antifaz, Relatos de la Noche y El Día Después, que narra, desde diferentes perspectivas, historias y sentimientos vividos a raíz de la pandemia por Covid 19.
Insomnio, miedo, culpabilidad, intranquilidad y preocupación son síntomas de ansiedad. ¿Te has sentido así? Erika Guerra nos cuenta cómo fue para ella enfrentarse a este trastorno en medio de la pandemia que le trastocó su ritmo de vida y estabilidad.
La llegada inesperada de esta contingencia ha transformado nuestros hábitos, costumbres e incluso formas de vivir, es por eso que a través de este podcast, buscamos generar un espacio para poder conversar sobre todo aquello que nos ha dejado esta pandemia.
Cada episodio relata un momento en la vida de una persona durante esta contingencia; escuchamos historias sobre la incertidumbre, el estrés y miedo vivido; los cambios en las dinámicas de trabajo y estudio; la atención a la salud mental; el reencuentro con uno mismo; la unión familiar; y la experiencia de esta crisis para personas en condiciones vulnerables.
Con La Cuarentena de Nunca Acabar queremos apoyar a quienes han padecido distintas afectaciones, brindando un espacio para compartir y ser escuchados, así como recibir acompañamiento de organizaciones que se enfocan en temas de salud mental.
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